Att pilates är bättre med greppstrumpor på vet vi, men vilken typ av strumpor lämpar sig bättre för de olika typerna av pilates? Låt oss gå igenom vilka pilatesstrumpor som lämpar sig för vardera träningsform.
-
Matwork Pilates
Matwork Pilates handlar om precision, kroppskontroll och dynamiska rörelser på mattan. Här är en bra ide att använda en hög lite tunnare strumpa eftersom strumpan sitter stadigt runt fotleden utan att kännas klumpig. Vi rekommenderar ett par av våra FLEX. Den ger tillräckligt med stöd för stabilitet, samtidigt som du får en nära barfotakänsla som gör det lättare att känna underlaget och aktivera rätt muskler. Greppet på undersidan minimerar halkrisk och gör att varje rörelse kan utföras kontrollerat.
-
Reformer Pilates
Även reformer Pilates kräver precision på maskinens glidyta och stabilitet i hela foten och underbenet. RISE är vår högsta och tjockaste strumpor designade för att ge extra stöd runt vristen och skydda mot skav från reformerplattformen. Den höga modellen sitter på plats under hela passet, vilket gör att du kan fokusera på tekniken utan att strumpan glider. Halkskyddet på undersidan ger säker kontakt med maskinen, vilket minskar risken för skador och gör övningarna tryggare och mer effektiva.
-
Hot Pilates
I det varma rummet är luftighet och rörelsefrihet avgörande. MOVE är låg och lätt, vilket gör att fötterna hålls svala även under svettiga pass. Samtidigt har strumpan grepp på undersidan som förhindrar att du glider på mattan, vilket gör träningen säkrare och mer kontrollerad.
-
Clinical Pilates
Clinical Pilates fokuserar på rehab och återhämtning, ofta med långsamma, kontrollerade rörelser. Här krävs en strumpa som är stabil men inte för hög. FOCUS ger precis den stabilitet som behövs för att utföra övningarna korrekt och tryggt. FOCUS sitter ordentligt på foten utan att strama, vilket minskar risken för halkning och irritation. Den ger också en lätt kompression som kan stödja fotens muskler och ge extra trygghet, perfekt för de som tränar med fokus på rehabilitering och säkerhet.
-
Contemporary Pilates
Contemporary Pilates kombinerar influenser från flera träningsformer och kräver flexibilitet, rörelsefrihet och säkerhet i olika positioner. FLOW är mångsidig och följer med i alla rörelser tack vare halkskyddet under foten. Strumpan är designad för att både sitta på plats under dynamiska övningar och ge komfort i långsammare, styrkebaserade moment. Det gör att den fungerar utmärkt för alla moderna pilatespass.
Nu hoppas vi att du fått en lite bättre bild av vad för påverkan olika pilatesstrumpor har på din träning. Om du är intresserad av att testa ett par så erbjuder vi dig 10% rabatt på ditt första köp hos oss om du signar upp dig på vårt nyhetsbrev här.